co z kreatyna

Witam wszystkich mam takie pytanko... Czy jest sens łączenia tych dwóch supli Krea alkyn + no-shotgun ..poniewaz no-shogun ma w swoim składzie KOFEINE a jak wszyscy wiemy kreatyna i kofeina nie idą w parze.. ;) ale nie jestem pewny może ta kofeina która jest w NO-sho nie przeszkadza ... CO o tym myślicie ?? Dziękuje z góry !!

[...] i od 2 tyg znow cwicze , chcialem siegnac po kreatyne ale mam dylemat ; mono czy jablczan ? dodam ze mono kiedys jadlem olimpa (pamietam ze po tabsach czesto biegalem do kibla i nie bylo zabardzo efektow) no i bialeczko do tego np z K** razem z kreatyna K** , co myslicie o takim polaczeniu ? jak jablczan wplynalby na mnie jako ekto ? Pozdrawiam

Po 1,5 roku na siłowni miałem miesięczną przerwę ,kiedy wróciłem na siłownie zaczęły mi dokuczać ogromne zakwasy szczególnie na klatce piersiowej(ok tydzień). Zastanawiam się nad odżywką ,bo chciałbym przybrać suchej masy mięśniowej ,jednak nie wiem co będzie lepsze w mojej sytuacji,czy kreatyna czy BCAA i jakiej firmy ? Proszę o pomoc.

Witam !!! Mam pytanko czy Hmb można stosować razem z białkiem czy raczej nie??? Pytam ponieważ wiem , że kreatyna jest wykluczana przez białko a nie wiem co z Hmb??? Proszę o odpowiedź!!!

Zestaw supli na masę : Kreatyna - F2 Turbo Creatine(+Lecucyna) - raz dziennie na rano Białka - Dymatize Elite XT w dni bez treningowe , Trec Mass XXL przed i po treningu Amino 5600- codziennie wg zaleceń San Intra Fuel-przed treningiem Controled Lab Psyko-w dni bez treningowe I do tego coś na pompe. Najlepiej bez kreatyny . Albo już nic . Może [...]

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=EkfGBTVHteg i o co chodzi? Ludzie piszą, że kreatyna do sw jest do dupy, bo spowalnia, ten koles mówi, że jest dobra... Kolejna sprawa: czy tauryna nie podnosi ciśnienia tak jak mówił pan w filmiku? Zmieniony przez - ManiekChdX w dniu 2013-01-13 20:26:51

Witam co jest lepsze kreatyna czy bostery tescia?Kreatyne bralem i jestem zadowolony a bosterow nigdy.Slyszalem,ze sa dobre..czy dzialaja podobnie??Czy warto je brac?Jezeli tak to jak je dawkowac i przez ile mozna ciagnac cykl??Z gory dzieki za odp. Pozdrawiam.

Witam. Aktualnie mam zakupione takie suple: Carbonox Creatine universala L glutamine z treca Nitro tech hardcore CytoNox I mam takie pytanie: Zastranawiam sie nad cyklem: Kreatyna+l glutamina + nitro tech. A pozniej podtrzymac to troche cytonoxem ew cos do tego dokupic jak skoncze kretke. Co o tym sadzicie? I czy carbo brac dodatkowo przed i po [...]

mam pytanie. Ćwicze od ponad roku ,po mojej sylwetce widac ze cwicze. Siła takze mi wzrosła poniewaz na poczatku.Brałem juz suplementy takie jak kreatyna , glutamina. Moim problemem sa chude ręce. Chciałbym zeby po "łapach" było widac efekty mojego wysiłku. Myśle ,że błąd robie w ustalonych przez siebie seriach i powtorzeniach. Co byście poradzili [...]

Mam pytanie co do vaulta.Wiem ze zawiero on kreatyne(4 g. w dawce dziennej) ,ale przyczytalem na forum ******** ,ze jest dobrze robic na nim cykl wraz z kreatyna.Chcialbym sie dowiedziec innych opini na ten temat.Czy to nie bedzie za duza dawka kreatyny? Czy moze to zaszkodzic? I czy wogole da to jakis wiekszy efekt bez dodatkowej kreatyny ?

Witam mam 3 pytania : 1. Co sądzicie o takim cyklu ? -Trec Kreatyna Monohydrant 400 kaps -Trec L-Glutamina T6 300 kaps -Olimp Tauryna 150 maga kaps. -Olimp Gain Bolic 6000 2000g 2. Czy jak już będę to brał to ile brać i o jakich porach ? 3. Czy mogę np: brać kreatyne od razu z glutamina i tauryna czy muszę brać najpierw kreatyne minie 15min [...]

Witam Mój staż treningowy to 7 miesięcy waga:86kg wzrost:192cm I mam takie pytanie jakie byście polecili suple na przyrost masy mięśniowej bez tłuszowej bo myślałem nad kreatyną olimpa lub Methox Hardcore + dieta oczywiście.Więc co byście poradzili i byłbym wdzięczny za pełne nazwy supli jak już

[...] mi się uzbierało supli i chce zacząć cykl (masowka) na tym co mam mutant mas - to wiem ze jak sa braki w diecie bialko - jak wyzej ale zostalo mi jeszcze schock therapy i kreatyna cm3 1250 z Treck tak 100 kapsow i ok 200gram mono universal dieta jest staz 3,5 roku z malymi przerwami cel masa , ostatnia suplementacja ok 9 mies temu. jak to [...]

[...] trenuje juz od ponad pol roku , widac spore efekty na poczatku w bicepsie np mialem 32 teraz juz 34, 5 .stosowalem na poczatku tez cykl kreatyne lecz nie wiem czy dobrze to robilem. teraz cwicze 4 razy w tygodniu i tez 2 razy chodze na sztuki walki. i tu moje pytanie ? co dobre by bylo aby nabrac miesni ? i jak to stosować ? kreatyna sama ?

[...] krosty, jak próbuje je wycisnąć to leci z nich ropa, myje twarz specjalnym płynem od oczyszczania twarzy ale to nic nie daje, byłem też na oczyszczaniu wodorowym, stosowałem różne maski z kwasami, kremy ale to też nic nie daje i krosty nadal wyskakują. Co mogę jeszcze zrobić ? Suplementy jakie stosuję to białko i kreatyna i spalacz tłuszczu redox

[...] na cyklu 15 omki i mi zostało jeszcze 8 strzałow i potem mam zamiar brac clomid przez 2 tygodnie przez pierwszy tydzień po 2 tabletki a następny tydzień pierwsze trzy dni po 2 a następne cztery dni po 1 tabl tylko nie wiem czy odrazu po cyklu brac ten clomid czy poczekac np z tydzień i wtedy brac i moge łączyc clomid z kreatyna co? pomożcie

Witam Was chciałbym przedstawic kupione przes siebie suplementy.Moim celem jet przyrost siły. Oto on NitroBolon, kreatyna, carbo, ZMA. Co wy na to? Może cos byscie do tego jeszcze dokupili i czy dobrze dobralem suplementy oczywiscie z mysla o sile. Za wszystkie odpowiedzi serdecznie dziekuje pozdrawiam.

[...] zielony i mam pare pytań. Mam siłke w domu Kupiłem kre alkalyn trec nutrition. Mam 16 lat waga 62 wzrost 168cm. Co pic przy kreatynie ? czy moge pić surowe jajka przed kreatyna? Czym moge zastąpić Carbo i czy wgl musze pić to Carbo? Jaka najlepsza dieta dla mnie? Czy pić dużo wody podczas siłowni? Jak brać tabletki 2 przed i 2 po treningu? [...]

Witam. Mam takie zapytanie a mianowicie mam kolege ktorego staz treningowy wynosi pol roku, przez ten czas bral odzywki typu kreatyna i nie wiem co jeszcze ale nie do tego daze. Chodzi mi o to ze chce zaczac brac prohormony i los chcial ze trafil akurat na Tren 250. Koles ma 20 lat i nigdy nie bral sterydow. I moje pytanie czy bardzo to moze mu [...]

co myslicie o kreatynie Vitalmax (80 mesh) ogładałem w sklepie i ona jest bardzo tania . 900 gram kosztuje około 60 złoty ...to jest chyba najtańsza kreatyna na rynku obecnie dostępna . CZy ktoś ja kiedyś brał bo nie wiem czy jest dobra . Może być tania ale zupelnie do dupy !!